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« S’élever pour mieux se comprendre.
Voir plus haut, ressentir plus vrai. »
Mon coaching holistique
Il arrive un moment où la vie vous invite à ralentir, à écouter ce qui se joue en vous, à vous réinventer.
Un moment où vous sentez que quelque chose doit changer, sans toujours savoir quoi ni comment.
Vous traversez peut-être une période de remise en question, une transition de vie ou un épuisement que rien ne semble apaiser.
Vous avez parfois l’impression d’être déconnecté(e) de vous-même, de perdre le sens de ce que vous vivez, ou de ne plus reconnaître votre propre énergie.
Mon coaching holistique s'adresse à vous qui ressentez un appel au changement intérieur, un besoin de vous recentrer, de retrouver du sens et de réharmoniser les différentes dimensions de votre vie.
Il vous guide pas à pas vers une reconnexion à votre essence, un réalignement global, et une renaissance intérieure. 💫
Mon accompagnement holistique est - il fait pour vous ?
Vous ressentez un besoin de transformation profonde, de retrouver du sens, d’explorer votre chemin de vie et de révéler votre véritable nature intérieure. Quand le mental s'agite, que vos repères s'effacent ou que votre motivation s'essouffle, il devient essentiel de reprendre de la hauteur. Je vous aide à comprendre ce que vous vivez, à éclairer votre chemin et à retrouver une direction claire et alignée avec vos valeurs.
Vous êtes en remise en question, en quête de sens ou de clarté dans votre vie personnelle ou professionnelle. C'est le moment de vous reconnecter à vous-même !
Vous sentez peut-être que vous vous êtes perdu(e) de vue à force de tout gérer, de tout donner ou de vous adapter. A travers une écoute profonde et des outils de recentrage, je vous accompagne à revenir à l'essentiel : vous ! Un espace pour vous redécouvrir, accueillir vos émotions et retrouver votre énergie intérieure.
Vous avez une histoire de vie marquée, et vous ressentez le besoin de vous accorder un moment pour vous, pour apaiser, vous ressourcer et revenir à l’essentiel.
Certains passages de votre vie - rupture, deuil, changement personnel ou professionnel, maternité, retraite - ont marqué la fin d'un cycle. Je vous aide à traverser ces nouveaux cycles de vie, à libérer ce qui freine votre évolution, à accepter "l'ancien vous" et à renaître à une version plus consciente et apaisée de vous-même.
Mon accompagnement est avant tout une invitation à la transformation intérieure et à la connaissance de soi. Un voyage vers plus de cohérence, d'équilibre et de liberté d'être, pour avancer en conscience et incarner pleinement qui vous êtes vraiment !
Je vous propose cet accompagnement en toute flexibilité : vous pouvez avancer séance après séance ou choisir le programme complet de dix séances " Voyage de Co - Naissance ", pour vous engager pleinement dans votre transformation.
Comment se déroule mon accompagnement holistique ?
Parce que chaque étape de votre vie mérite d’être vécue pleinement, mon coaching holistique vous offre les clés pour vous reconnecter à vous-même et avancer avec plus de légèreté, de conscience et d’équilibre.
1. Une compréhension complète de qui vous êtes :
Je vous éclaire à travers une vision globale de votre parcours, afin de comprendre ce qui crée vos blocages, vos déséquilibres et vos besoins profonds.
Cette exploration passe par :
-
une analyse approfondie de votre histoire, de vos héritages et de vos schémas répétitifs ;
-
une étude de votre identité, de vos valeurs, de votre fonctionnement émotionnel et psycho-affectif ;
-
un bilan de vitalité basé sur différentes pratiques complémentaires ;
-
une meilleure compréhension de vos émotions, de vos relations et de vos conditionnements (égo, croyances, blessures, etc).
2. Un accompagnement personnalisé, ajusté à votre rythme :
Chaque séance est construite sur mesure pour répondre à vos besoins du moment dans le respect de votre rythme.
Vous bénéficiez de :
-
d'un contrat de coaching établi ensemble, avec un plan d'actions concret.
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des outils et conseils concrets, adaptés à votre quotidien, pour apaiser tensions, stress, anxiété, hypersensibilité ;
-
des exercices pratiques pour transformer vos peurs, réguler vos émotions et retrouver clarté et sérénité ;
-
un soutien constant : ma présence, mon écoute attentive et une disponibilité entre les séances, pour que vous ne vous sentiez jamais seul(e) dans votre cheminement ;
Des approches variées selon votre profil :
-
PNL (programmation neurolinguistique)
-
EFT (technique de libération émotionnelle)
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Ennéagramme et autres outils psychométriques pour mieux comprendre votre mode de fonctionnement
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Introspection guidée, travail sur l'ego, outils de psychologie cognitivo- comportementale
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Techniques méditatives (respiration, ancrage, visualisation, recentrage)
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Pratiques énergétiques : rééquilibrage, harmonisation, travail sur les centres énergétiques, lecture des états internes subtils
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Thérapie intégrative, combinant intelligences corporelle, émotionnelle, mentale et énergétique
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Outils ésotériques permettant une exploration symbolique de votre chemin de vie
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Modulation cognitive et reprogrammation des croyances.
3. Une transformation profonde et durable :
L’objectif est de vous accompagner vers une réconciliation avec toutes les parts de vous-même, pour restaurer un équilibre global dans votre vie.
Nous agissons ensemble sur 4 grandes dimensions :
1. Votre hygiène physique :
-
constitution ayurvédique
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routines
-
hygiène de vie et alimentation.
2. Votre hygiène mentale :
-
schéma de pensées
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croyances limitantes
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perception du monde et de vous-même.
3. Votre hygiène émotionnelle :
-
cycles de vies
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saisons intérieures
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régulation émotionnelle
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besoins essentiels et rapport à l'environnement.
4. Votre hygiène énergétique :
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valeurs et ressources
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aspirations et élans d'âme
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pratiques de rééquilibrage énergétique
-
exploration symbolique et intuitive.
Votre transformation commence au moment où
vous décidez de vous choisir.
Ici, votre "pourquoi" se transforme en "comment" !
« Là où le coaching holistique rencontre la lumière de votre âme, la transformation commence. »